Постановка цели в жизни важный момент каждого человека. Если хочешь быть интересным, успешным – надо не лениться и ставить цели в жизни. А потом разумеется добиваться их. Но в первую очередь всё же цели, правильно поставленные и правильно сформулированные. Давайте разбираться.

Приведу первый пример постановки целей. Прошло уже четыре года с того момента, как мы с Настей решили, что наша привычная жизнь скучна и требует перемен. Тогда же родилась идея уехать в другое место, в другую страну. Цель появилась, но без конкретики. Куда, в какую именно страну, надолго ли — вот лишь часть вопросов, которые остаются без ответа и по сей день, поэтому мы до сих пор возвращаемся в Россию. Но ничего, рано или поздно страну мы все же выберем.

А теперь более удачный пример из нашей же жизни. Для переезда, нам пришлось сменить привычный образ жизни: уволиться с работы, найти возможность заработка в сети, научиться жить по средствам и получать хотя бы средний доход. Если вы читаете мой ежегодный отчет, то знаете:

Как видите, мы медленно и неторопливо двигаемся к цели — как этого добиться

Первый шаг к постановке цели — составить список своих желаний

Начинать, разумеется надо непосредственно с желаний. Нужно определится, а чего мы собственно хотим. При этом, нужно понимать, что желания должны быть правильно сформулированы. Лучший способ — это написать на бумаге свои цели, которые должны выглядеть, например, так: избавлюсь от 5 килограммов в срок 4 месяца, или куплю через год BMW X5, этой зимой закончу картину, ну или освою горловое пение до поездки в Сибирь и т.п. Словом, своим целям необходимо предать характер, ну и писать их следует по всем .

Написанное на бумаге, быстрее обретает материальные формы - когда ты видишь на бумаге свою цель, перечитываешь ее, ты ускоряешь процесс её выполнения. Обязательно для исполнения поставленной цели нужно иметь желание, поэтому пиши те цели, которые действительно хочешь достичь. Верить в то, что ты добьешься своей цели тоже немаловажно, поэтому верь в себя, верь в поставленную цель, и исполнение поставленной цели пойдет на ура. Не надо желать денег, они лишь средства в осуществлении желаний, деньги являются инструментом для достижения наших целей, не более того.

Обязательно убедитесь, что ваши желания не навязаны кем-то другим из вне, для этих целей существует масса полезных упражнений. Важно понимать, что добиться чужой цели гораздо сложнее, ведь подсознание не так просто обмануть. Рекомендую освоить:

Второй шаг – это конкретизация цели

Следует понять и определить для себя, то какой результат мы желаем получить достигнув своей цели . Больше конкретики, меньше словоблудия и сравнений — форма должна быть четкой и понятной. Не в коем случае нельзя расписывать свои цели и желания, таким образом:

• я буду лучше выглядеть
• избавлюсь от лишнего веса
• желаю купить машину

Нужно конкретно ставить сроки, четко представлять себя таким, каким хочешь стать. Необходимо осознавать, как хочешь измениться в моральном и материальном плане:

• я через пол года буду зарабатывать 150 т.р. в месяц
• я поменяю работу через месяц
• я буду через четыре месяца весить 47 кг при этом у меня будет рельефный живот и подтянутое тело
• куплю машину BMW через 5 месяцев

Впрочем, еще раз напомню, что желать денег, каким бы то ни было способом — занятие не благодарное, нервы истреппете, но богаче не станете

Установленный срок, будет стимулировать и всячески подстегивать вас к выполнению желаемого. Кроме того это заставит работать и ваше подсознание, которое, стремясь прийти в состояние равновесия, будет стараться найти максимально быстрый и комфортный способ получить желаемое. Срок должен быть определен обоснованно, а не взят с потолка, а поэтому придется забыть про лень и продуктивно поработать. И, обязательно, стремиться к этому, найти работу, на которой тебя будут ценить, и она будет оплачиваться в соответствии с твоими запросами для начала.

Третий шаг – это обязательно перечитывайте свои поставленные цели

Постоянно думайте о поставленных целях , перечитывайте, проглядывайте, обдумывайте, что может помочь в их осуществлении, старайтесь обращать больше внимание на внешние знаки. Как правило, подсознание само занимается этой рутинной работой, но иной раз ему следует помогать. Таким образом можно гораздо быстрее получить желаемый результат.

Решите для себя, что необходимо для реализации ваших целей: новые знания, люди, которые помогут в реализации поставленных целей, возможно, смена обстановки или полноценный отдых. Перечитывая, поставленные цели, обращайте внимание на сиюминутные желание, возникающие у вас, ведь даже к большим целям идут маленькими шажками.

Обязательно надо много учиться, ведь если, вы до сих пор не достигли чего-то, значит у вас просто не было на это либо желания, либо времени, либо знания, а может просто не хватило поддержки. Про желания уже говорили, а по последним трем пунктам могу помочь следующие статьи:

Шаг 4 — идите к своей цели не смотря ни на что

Если думать о своих целях, представлять, как ты обладаешь теми или иными вещами, или уже реализовал свои желания, то это обязательно случиться. Как живешь на островке, в своём прекрасном большом и красивом доме, летаешь на своём самолете. Самовнушение и вера в себя поможет в достижении цели. Главное верить в себя и не опускать руки на половине пути . Как показывает частая практика, чаще всего люди останавливаются в пяти минутах от победы: не добежал, не дожал, не докопал, не поверил — тем печальней наблюдать, как ваши лавры достаются кому-то другому.

Идите к цели до тех пор, пока она важна для вас. Бывают редкие случаи, когда приоритеты меняются, а вместе с ними цели и желания, но скорее всего такое происходит по причине изначально не верных целей и навязанных и другими людьми желаний.

Начните жить своей жизнью, своим умом и своим стремлениями. Определите, что важно именно для вас, прекратите слушать чужое мнение и поддаваться чужим уговорам. Вы никому ни чем не обязаны, только добровольная помощь и не более, обязательно прочитайте следующие статьи, чтобы избавиться от тормозящих факторов:

Сделайте первый важный шаг, поставьте цель и двигайтесь к её исполнению.

У каждого человека есть цель. У кого-то она мелкая, вроде покупки нового телефона или поездки на отдых. У других она крупнее: например, создать бизнес с оборотом миллион рублей в месяц или построить дом для семьи. Третьи же ориентируются на глобальную и практически недостижимую: стать президентом, решить проблему бедности в стране, установить мир во всем мире.

Что такое «цель», как достигнуть цели?

Очень часто человек путает понятия «цель» и «мечта». Они хоть и схожи между собой, но сильно отличаются по смыслу.

Мечта – это гипотетический предмет или явление, по достижению которого человек будет, как он полагает, ощущать счастье.

Цель – это идеальный или реальный предмет стремления человека, на достижение которого направлен мыслительный процесс и действия человека.

Разница этих понятий состоит в том, что «цель» измерима и создает направленность – вектор, достижение цели. Она обладает направлением движения, а мечта просто существует. Мечта радует сознание своим наличием, но цель имеет вполне реальные рамки, а самое главное – для ее достижения можно составить пошаговый план. Как говорится: «Цель − это мечта с определенным сроком исполнения» .

Более полно принципы установки и достижения целей мы прорабатываем в проекте « ». Подключайтесь и достигайте своих целей проще и быстрее!

Большинство людей слишком упрощают постановку целей. Подумали о ней, и хватит. Но ее постановка и достижение цели неразрывно связаны. Чем точнее она поставлена, тем проще ее достичь.

Существует несколько методик ее постановки, все они похожи между собой как братья. Но наиболее распространенной является система S.M.A.R.T. При постановке цели, необходимо учесть 5 основных составляющих, которые позволяют максимально конкретизировать ее, сделав шаги по ее достижению понятными и последовательными.

Система постановки цели S.M.A.R.T.:

• Specific – конкретность. Определить потребность в цели – слишком размытое восприятие. Необходимо докопаться до настоящих причин, почему вы желаете достичь именно этой цели. Может, вы хотите добиться уважения в глазах окружающих или самоутвердиться. Причин может быть множество. Но только после того, как вы поймете истинные причины своих желаний, можно будет построить реальный план ее достижения.
• Measurable – измеримость. Необходим четкий критерий, по которому можно будет определить, что цель выполнена. К примеру: «Заработать 100 000 долларов за 12 месяцев» или «Создать интернет-магазин с количеством посетителей 500 и продажами 5 единиц товара в день».
• Agreed – согласованность. Ваша цель не должна прямо пересекаться и затрагивать интересы других людей. Это может значительно усложнить достижения цели. Если избежать пересечения интересов невозможно, необходимо усовершенствовать изначальный план с учетов этих нюансов. К примеру, перед открытием собственного магазина необходимо проверить, есть ли в округе конкуренты, и если есть – как их можно обойти.
• Realistic - реалистичность. Большие амбиции – это одна из важных черт и многие называют это « », но важно понимать что они (амбиции) должны быть сбалансированы. Естественно, цель «заработать миллион долларов за неделю с нуля» выполнить невозможно, сколько бы сил и энтузиазма ни было. «Заработать 10 000 долларов с нуля за месяц» достаточно сложно, но возможно. А вот «За 2 года создать бизнес, который приносит 10 000 долларов месячной прибыли» – вполне реальная и достижимая.
• Timed – ограниченная по времени. Дэдлайн – очень важный метод достижения цели. Именно ограниченность во времени позволят .

Только после полной ее проработки по данным пяти критериям можно и нужно создавать план ее выполнения и разбивать на конкретные задачи.

Теперь несколько важных моментов. Не стоит путать «цель» и «задачу». Задача – это конкретное действие, выполнение которого приближает нас к выполнению цели. К примеру, «Создать бизнес-план интернет-магазина» - это задача. А «Обеспечить стабильный месячный доход в 10 000 долларов для своей семьи» - это цель.

Также стоит четко определить, что нужно на самом деле. Покупка автомобиля за определенный срок – это цель. Желание обеспечить комфортное перемещение в городе – это больше похоже на задачу или пожелание.

ВАЖНО!

Определите, что вы действительно хотите. Многие цели могут быть навязаны обществом, поэтому стоит разобраться в своих желаниях. Нужно хорошенько подумать, и если вы действительно хотите ее достигнуть – тогда вперед! Если она соответствует вашим глубинным ценностям и желаниям автоматически .

Есть ли у вас цели и умеете ли вы устанавливать свои цели? Вообще, знаете ли вы, где вы собираетесь быть через пять, или, быть может, десять лет? А знаете ли вы, где вы будете через год? Устанавливаете ли вы цели на долгосрочный или краткосрочный период, вам необходимо научиться правильной установке целей. В этой статье мы поговорим о пяти правилах успешной установки целей, которые, если вы всё сделаете как надо, помогут вам в быстрейшем достижении ваших целей.

Достижение успеха в любом деле требует умения ставить перед собой цели. Мечты обычно остаются мечтами, если вы не намечаете своей целью их достижение. Цель несколько отличается от мечты, прежде всего тем, что ваши действия становятся более сфокусированными – ведь вы теперь точно знаете, к чему вы стремитесь. Цель позволяет вам быть более определённым в том, куда вы движетесь. Но, думаю, вам не нужно объяснять всю значимость постановки целей, об этом вы можете прочитать в других статьях, целью же этой статьи является научить вас устанавливать свои цели так, чтобы их достижение не составило для вас слишком больших затруднений.

Пять правил успешной постановки целей

Правило первое: Устанавливайте цели, которые вас мотивируют

По вполне объяснимым причинам вам будет сложно достичь чего-то, чего вы на самом деле не хотите. Постарайтесь ответить на вопросы: насколько достижение ваших целей является желанным для вас делом? Почему вы вообще ставите перед собой такую цель? Что вас толкает на её достижение? Ну и как, много причин вы смогли обнаружить? Мотивация – крайне важный фактор, если ваша цель мотивирует вас, вы не будет испытывать затруднений в её достижении, если же мотивы для достижения вашей цели слишком слабы – вам придётся, как минимум, постоянно напоминать себе, зачем вам так важно туда попасть.

Правило второе: Цели должны быть SMART

Вы уже слышали, что значит SMART цели? Это американская аббревиатура основных свойств ваших целей, расшифровывается она по-разному, но суть всегда остаётся прежней, так, цели должны быть:

• Конкретными: Цель должны быть ясной и хорошо определенной. Когда вы садитесь в поезд, вы ведь покупаете билет до определённого места? Вы же не садитесь в поезд, чтобы ехать просто на север, или на юг? Чтобы прибыть в место назначения, вы должны твёрдо и точно знать, куда вы хотите попасть.

• Измеримыми: Ваша цель должна быть измеримой, чтобы вы могли знать, когда достигните этой цели. Возвращаясь к аналогии с поездом, если вы знаете, после какой станции вы должны выходить, или как выглядит, или звучит название вашей станции, вы её не пропустите. Ну а, зная, что вы ещё не доехали до своей станции – не станете сходить с поезда.

• Достижимыми: Реалистичность ваших целей – один из важнейших факторов. Часто, слишком высокие цели приводят к ненужным разочарованиям, что, в свою очередь заставляет вас пасовать перед вновь возникающими трудностями. Ставьте такие цели, которые вы можете достичь, то, насколько высокую цель вы можете поставить перед собой вы можете определить, читая истории успеха других людей.

• Соответствующими: Ваши цели не должны расходиться с вашим основным жизненным направлением. Если ваша основная цель – стать духовной личностью, ваши дополнительные цели должны соответствовать этому направлению. И это естественно, желая пройти сто метров, было бы безрассудно совершать забеги в обратном направлении.

• Своевременными: Устанавливая цель, вы должны назначать для неё крайний срок достижения. К примеру, если вы хотите сбросить десять килограммов, вы можете стремиться к этой цели в течение месяца, сезона или же года и даже больше – всё зависит от того, в какие временные рамки вы определяете свою цель.

Правило третье: Записывайте свои цели

Разумеется, мы должны доверять своей памяти, однако, в таком деле как постановка целей – важно записывать свои цели на другие носители информации – не важно, блокнот это или ваш компьютер. Записывая свои цели, вы больше не позволите себе забыть о них, что избавит вас от лишних оправданий перед самим собой. Когда будете приводить свои цели в письменный вид, старайтесь избегать таких фраз, как: «Хотел бы» или «Возможно», а также частиц «Не». Пусть ваша цель будет иметь форму: «Стану», «Будет» или же, в соответствии с законом притяжения: «Стал», «Есть». Когда запишите свои цели, постарайтесь поместить эти записи на видном месте, чтобы они служили вам напоминанием о вашем стремлении.

Правило четвёртое: Создайте план действий

Не редко, когда люди ставят перед собой цели, они забывают об этом важнейшем правиле постановке целей. Мало иметь цель, необходимо создать как можно более детальный план действий для её достижения. Разделите свою цель на несколько маленьких целей, и каждую маленькую цель разделите на несколько небольших шагов, которые вы можете совершать день за днём. Старайтесь сделать так, чтобы каждый следующий шаг вашего плана действий соответствовал вашим возможностям, поскольку, если этот шаг будет слишком велик, это может вас запутать и потребует времени для деления этого шага на небольшие шаги, а если слишком мал – это может вас расслабить.

Правило пятое: Придерживайтесь своей цели

Итак, вы совершили постановку своей цели, чтобы достичь её, важно придерживаться этой цели не смотря ни на что. Если вы позволите себе остановиться, это может негативным образом сказаться на достижении целей, которые вы будете ставить перед собой в будущем. Помните, каждая завершённая вами цель добавляет вам сил, опыта, знаний, а главное, уверенности для достижения ещё больших целей. Однако, не нужно «Упираться в старые ворота», время от времени проводите «инспекцию» свои целей на предмет её актуальности для текущей ситуации и обстоятельств.

Помните, всё в ваших руках!

В современном мире все больше ценятся люди, которые ставят перед собой цели и достигают их. Множество существует книг, семинаров о том, как ставить цели: какие цели важно ставить на жизненном пути и что делать, чтобы их достичь. Мечтатели же обесценились. Почему-то считается, что мечтать – удел слабых. Они будто ничего не делают и просто мечтают. На самом деле ли это так?

Давайте поговорим про мечты и цели.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION - лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию...

В чем разница между мечтой и целью? Начнем с того, что невозможно поставить какую-либо цель, если у вас нет мечты. Мечта напрямую связана с чувствами человека, его воображением, истинными желаниями. У вас когда-нибудь исполнялись мечты? Вспомните, что вы при этом чувствовали? Это чувство полного счастья, удовлетворения и вдохновения. Мечта дает энергию человеку на то, что превратить мечту в цель, вдохновение на то, чтобы начать действовать.

Аргументы, чем мечта отличается от цели.

Мечта затрагивает самые глубинные чувства человека. Тогда как цель связана с определенными действиями человека. Основная функция мечты – вдохновлять человека и давать ему силы и энергию, чтобы воплощать свои самые сильные желания в жизнь.

Чем еще цель отличается от мечты? Слово мечта подразумевает под собой некое чудо или помощь других людей. Мы всегда говорим об «исполнении» мечты, что подразумевает, будто мечта сбывается с помощью высших сил или других людей. Например, кто-то что-то подарил, куда-то отвез, повезло и т.д.
Когда мы говорим о цели, мы всегда употребляем глаголы «достиг», «добился». То есть, человек своими усилиями, определенными действиями достиг поставленной цели. Это вызывает уважение и восхищение окружающих. Самому же человеку это приносит не столько счастье, как от исполнения мечты, сколько удовлетворение, повышение самооценки и веры в себя.

Когда говорят, что от мечты до цели один шаг, это верно. Мечта вдохновляет человека поставить цель. Цель – тот момент, когда человек решает исполнить свою мечту. Иначе человек просто останется мечтателем и может всю жизнь прождать чуда. Как только вы решаете взять ответственность на себя за исполнение своей мечты, она становится целью.

Еще один аргумент, чем мечта отличается от цели. Зачастую мечта не совсем внятная, обширная, не конкретизированная. Например, я мечтаю жить в своем домике у моря! Возле какого моря? Каким должен быть этот дом? С кем вы хотите там жить? Нужно ли вам это на самом деле? Как изменится ваша жизнь, если вы переедете к морю? Никакой конкретики!

Чтобы исполнить свою мечту, нужно превратить ее в цель. Она должна быть реальна, конкретна и достижима. Цель должна иметь определенные сроки исполнения. После того, как вы поставили цель, установили временные рамки, вам нужно разделить ее на конкретные задачи. Например, поехать в тот город, где вы мечтаете жить и посмотреть дома, узнать их стоимость. Просчитать, за какое время вы можете насобирать, заработать эти деньги или что-то продать. И начать действовать.

По статистике, очень многие люди не имеют целей. Они не знают, чего хотят на самом деле и просто плывут по течению. Из-за постоянного стресса, разочарований и негативных мыслей у многих даже нет мечты. Люди перестали верить в себя, свои возможности. Таких сейчас большинство.

Как помочь человеку, определиться в своей жизни и научиться ставить цели и достигать их? Представьте, что вам осталось жить всего лишь 2 года. Представили? А теперь представьте, что у вас осталось лишь полгода? Что бы вы делали, как бы провели остаток своей жизни? Думаю, поразмыслив над этим, у вас точно появились мечты.

А теперь представьте, что вы выиграли в лотерею миллион долларов. Вам больше никогда не придется работать и заниматься тем, что вы ненавидите. Тогда чем же вы займетесь? Наверняка, у каждого в голове всплывает идея, чем бы он хотел заниматься для души. Сделайте это занятие вашей целью. Не растрачивайте жизнь попусту. Начните прямо сейчас!

Этапы постановки целей

Нужно ли ставить цели? Однозначно, да. Постановка цели – это путь человека к успеху и удовлетворению своей жизнью.

Постановка целей проходит в несколько этапов:

1. Вы должны понять, для чего вы ставите эту цель? Почему вы могли обходиться без нее раньше? Какие перспективы она перед вами открывает?
   2. На следующем этапе нужно взять лист бумаги и подробно описать, какой вы видите свою жизнь следующие 10 лет? Каким вы видите себя?
   3. Теперь, исходя из описанного, вы знаете, каким должен быть ваш дом, машина, работа, семья, вы сами. Сколько и чем вы будете зарабатывать, где и как отдыхать и т.д.
   4. Все эти цели вы должны проанализировать, насколько они эффективны и действительно ли вы хотите именно того, что вы описали. Эффективность цели определяется чувством вдохновения и энтузиазма. Если же какая-то из целей не вызывает таких чувств, тогда возвращайте ко второму этапу и пишите новую цель. Ведь очень часто мы желаем не того, что хотим лично мы на самом деле, а то, что есть у друзей, знакомых или наших кумиров.
   5. На этом этапе, нужно каждую из целей описать очень детально или сделать фотоколлаж. Например, если вы мечтаете о машине, то вы четко должны знать, какой марки она будет, какого цвета и т.д. Если вы хотите найти вторую половинку, то четко опишите ее внешность, черты характера, отношение к вам и т.д.
   6. Невозможно объять необъятное. Из всех этих желаний выберите 20 основных целей и расставьте их в порядке приоритетности. Сконцентрируйте для начала свое внимание на первых трех целях в вашем списке.
   7. Нужно постоянно думать об этих целях и представлять, что они уже сбылись. Вживайтесь в состояние, будто все уже сбылось.

Вы будете очень удивлены, когда спустя 10 лет, у вас будет все, о чем вы написали. Все начинается с правильной постановки целей.

Правила постановки целей

Процесс постановки целей имеет свои правила. Ведь очень часто цели не достигаются, потому что были поставлены неправильно. Многие считают, что правильно ставить перед собой большие цели, но потом сами же и сдаются, не понимая, как их достичь:

1. Основное правило постановки целей заключается в том, что цель должна быть достижима. Иначе человека ждет сильнейший стресс, разочарование и отказ от намеченных целей. Любая большая цель должна быть распределена на конкретные небольшие задачи, которые нужно выполнить, чтобы приблизиться к цели.
2. При выполнении любой цели должен быть оценимый результат в количественном или качественном выражении. Вы можете ставить себе оценку в баллах или процентах, это поможет вам осознавать, на каком этапе достижения цели вы находитесь.
3. Нужно четко осознавать, насколько цель для человека важна и в случае неудачи, может ли она быть заменена на другую цель.

Какие цели нужно ставить на своем жизненном пути?

Ставить перед собой цели нужно начинать как можно раньше. Многим кажется, что вся жизнь еще впереди, успеется. Не успевают оглянуться, а вот и пришла старость. Многое уже не можется, да и не сильно хочется. Жизнь проходит однообразно, неинтересно, скудно. Много людей живет по принципу «сыт, одет, крыша над головой есть и слава Богу».

Вы хотите прожить так свою жизнь? Вряд ли!

Вам никто не подскажет, какие ели нужно ставить. Все зависит от ваших интересов, характера, индивидуальности.

Но ведь каждый человек пришел на эту Землю, чтобы жить, радоваться, вдохновляться, быть счастливым. Цели нужно ставить во всех серах своей жизни.

Подумайте, где бы вы хотели жить? В какой стране, каком доме или палатке на природе? С кем бы вы хотели провести свою жизнь? Чем вы хотите заниматься? Самое лучшее, что может сделать для себя человек, чтобы жить в счастье и достатке – это превратить свое хобби в карьеру. Займитесь тем, что вас вдохновляет и вы добьетесь успеха.

Возможно, есть люди, которые вам очень нравятся, которыми вы восхищаетесь. Теперь задумайтесь, а каким вы хотите видеть себя? Что в вас не хватает, чтобы стать самому себе идеалом? Всему можно научиться, все можно исправить.

Не бойтесь мечтать! Мечты – вдохновение для постановки целей. Если вы будете точно знать, чего хотите от жизни и каким хотите видеть себя, вас уже ничто не сможет остановить. Визуализируйте свои мечты!

Все эти призывы ничто, если вы не соберетесь и не напишите подробный план вашей жизни. Если вы до сих пор не представляете, чего же вы хотите, тогда представьте, что жить вам осталось всего полгода, затем только месяц. А что вы будете делать, если у вас остался один день? Это лучший способ встряхнуться и начать действовать.

Есть один подводный камень в постановке целей. Цель не должна быть настолько огромной, достигнув которую, вы не будете больше ничего желать и вас перестанет все радовать. Поверьте, а ведь такое бывает очень часто. Когда человек достигает, как ему кажется, всего, о чем он мечтал и просто перестает радоваться жизни.

Цель должна быть труднодостижимой и быть очередной ступенькой к постановке все новых и новых целей. Тогда, и только тогда жизнь будет иметь смысл и приносить счастье.

Многие люди чувствуют, будто бы они плывут по течению жизни. Они много работают, но ощущают себя, будто бы стоят на месте.

Одной из причин такого ощущения является то, что они не уделили достаточно времени размышлениям на тему, чего они хотят от жизни. И, как следствие, не поставили перед собой четко сформулированные задачи.

В конце концов, признайтесь себе, вы бы отправились в путешествие, не имея представления о цели этого путешествия? Наверное, нет!

Способы постановки целей

Постановка целей является мощным инструментом для осмысления картины своего идеального будущего. А также для мотивации превращения представления о будущем в реальность.

Процесс и способы постановки целей позволят вам выбрать направление вашей жизни. Точно зная, чего вы хотите достичь, вы будете понимать, на каких именно аспектах вам необходимо сконцентрировать свои усилия. Вы также быстро сможете определить, что вас отвлекает от достижения цели и что мешает.

Если вы хотите достичь успеха, нужно ставить перед собой цели. Без цели вам не хватает внимания и направления. Формулировка целей не только позволит вам взять под контроль направление вашей жизни, но и даст вам ориентир для определения того, что вы считаете успехом.

Для достижения своих целей вы должны знать, как их правильно поставить перед собой. Вы не можете просто сказать «Я хочу…» и ожидать, что это произойдет.

Постановка целей является процессом, который начинается с тщательного изучения того, что вы хотите достичь, и заканчивается большим количеством тяжелой работы, чтобы это сделать. Между этими двумя пунктами очень четко определены шаги, которые выходят за рамки специфики каждой цели. Зная эти правила, вы сможете сформулировать такие цели, которые вы сможете достичь.

Итак, пять золотых правил перед вами.

Правило №1: Определяйте цели, которые мотивируют вас

Когда вы устанавливаете цели для себя, важно, чтобы они мотивировали вас. Это означает, что они должны быть важны для вас, и что есть смысл в их достижении. Мотивация является ключом к достижению цели.

Ставьте цели, которые относятся к приоритетным задачам в вашей жизни. Без соблюдения этого правила вы в результате можете поставить перед собой слишком много целей. И у вас будет слишком мало времени, чтобы достичь каждой из них.

Чтобы убедиться, что ваша цель мотивирует, напишите, почему это ценно и важно для вас. Вы сможете использовать эти записи и впоследствии, если будете сомневаться в себе или терять уверенность.

Правило №2: Устанавливайте конкретные, измеримые и достижимые цели

Ваши цели должны быть ясно и четко определены. Неясные или обобщенные цели бесполезны, потому что они не обеспечивают достаточной направленности.

Включите точное количество, сроки и т.д. в формулировку ваших целей, чтобы вы могли измерить степень успеха.

Убедитесь в том, что это возможно достичь целей, которые вы установили. Если вы поставите перед собой цель, на достижение которой нет никакой надежды, вы только себя деморализуете и разрушите вашу уверенность.

Тем не менее, не поддавайтесь искушению ставить легкодостижимые цели. Установив реалистичную, но трудную задачу, вы соблюдете необходимый баланс. Такие типы целей, которые требуют «поднять планку», приносят наибольшее личное удовлетворение.

Правило №3: Устанавливайте цели в письменной форме

Формулировка цели в письменном виде делает ее реальной и ощутимой, можно сказать, осязаемой. И у вас нет оправдания, чтобы забыть о ней.

Формулируйте цель положительно, используйте утверждение вместо пожелания «хотел бы». То есть напишите: «Я увеличу доходы на 50%» , а не «Я хотел бы увеличить доходы на 50%».

Перечитывайте ваши цели каждый день, чтобы напомнить себе, что именно вы собираетесь сделать.

Правило №4: Составьте план действий

Этот шаг часто упускается в процессе постановки целей. В результате, вы настолько сосредоточены на достижении результата, что забываете спланировать необходимые действия на этом пути.

Составив план из отдельных пунктов, вы сможете контролировать и видеть прогресс в достижении вашей конечной цели. Это особенно важно, если поставленная цель является сложной и ее достижение планируется в долгосрочной перспективе.

Правило №5: Придерживайтесь плана

Вполне логично, что для достижения поставленных целей, вам необходимо придерживаться плана действий.

Но учтите, что ваша цель может оставаться неизменной в долгосрочной перспективе, а вот о плане этого сказать нельзя. Он будет изменяться, и это необходимо делать, и это правильно - вносить необходимые корректировки. Поскольку в процессе движения к вашей цели вы будете видеть наиболее оптимальные пути достижения.

Способы постановки целей - это гораздо больше, чем просто сказать, что вы хотите, чтобы что-то случилось. Следуя описанным правилам, вы сможете поставить цели правильно и уверенно достичь успеха.